Bütün kış boyunca bol bol yedik, içtik. Hareketsiz kaldığımız bu dönemde, yağlanma ve kilo artışı had safhaya ulaştı. Şimdi yaz geldi, sokağa çıkma, hareketlenme zamanı başladı. Haydi evde oturmayı bırakın da sokağa çıkın, hareketlenin, yaşamayı hissedin.
Yazın sahillere küskün mü kalıyorsunuz? İnanın sizin ile aynı durumda olan bir çok insan var. Kışın rehavetine kapılıp, yaz hiç gelmeyecekmiş gibi davranan, ne buldu ise yiyen bütün kış hareketsiz kalan kişiler, malesef ki, yaz gelince tamamen bir panik havasına bürünüyor. İşte bu yazı panik haline geçmiş herkese bir moral olacak. İlk etapta 5 bölgemizi hızlıca yaza hazırlayacak bu hareketler ile başlayacağız, sonra da bütün yazı hareket halinde geçireceğiz. Yazıyı dikkatlice okuyalım, gereklerini yerine getirelim.
Bütün kış boyunca bol bol yedik, içtik. Hareketsiz kaldığımız bu dönemde, yağlanma ve kilo artışı had safhaya ulaştı. Şimdi yaz geldi, sokağa çıkma, hareketlenme zamanı başladı. Haydi evde oturmayı bırakın da sokağa çıkın, hareketlenin, yaşamayı hissedin.
YanıtlaSilYazın sahillere küskün mü kalıyorsunuz? İnanın sizin ile aynı durumda olan bir çok insan var. Kışın rehavetine kapılıp, yaz hiç gelmeyecekmiş gibi davranan, ne buldu ise yiyen bütün kış hareketsiz kalan kişiler, malesef ki, yaz gelince tamamen bir panik havasına bürünüyor. İşte bu yazı panik haline geçmiş herkese bir moral olacak. İlk etapta 5 bölgemizi hızlıca yaza hazırlayacak bu hareketler ile başlayacağız, sonra da bütün yazı hareket halinde geçireceğiz. Yazıyı dikkatlice okuyalım, gereklerini yerine getirelim.
YanıtlaSil