ENERJİ METABOLİZMASI İLE KAS VE SİNİR SİSTEMİNİN DÜZENLİ ÇALIŞMASI, KEMİK VE DİŞLERİN OLUŞUMU VE KAN BASINCININ DÜZENLENMESİNDE MAGNEZYUMUN ÖNEMİ BÜYÜKTÜR. KURU BAKLAGİLLER, YAĞLI TOHUMLAR, RAFİNE EDİLMEMİŞ TAHIL TANELERİ VE KOYU YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER ÖNEMLİ MAGNEZYUM KAYNAĞIDIR.
