HAYATIN YOĞUN TEMPOSUNDA, MALESEF SPOR VE EGZERSİZE YETERİNCE VAKİT AYIRAMIYORUZ. BU YÜZDEN FORM TUTMAMIZ VE FORMDA KALMAMIZ GERÇEKTEN ÇOK ZOR OLUYOR. ÇALIŞAN KİŞİLER VAKİTSİZLİKTEN, EV HANIMLARI İSE NAKİTSİZLİKTEN DERTLENİYOR VE KENDİLERİNE MAZERET OLARAK GÖSTERİYORLAR. İŞTE TÜM MAZERETLERİ BİR KENARA KOYARAK BEDAVAYA HERKESİN FORMDA KALABİLMESİNİ SAĞLAYACAK ÇOK BASİT 10 FARKLI HAREKETİ, HERBALIFE SPOR DANIŞMANI EBRU KARADUMAN SİZİN İÇİN KALEME ALDI. SİZEDE SADECE BU HAREKETLERİ EVDE YAPMAK KALDI. HAYDİ SAĞLIK İÇİN HEPİMİZ HAREKETE GEÇELİM...
