ÖĞLE YEMEKLERİNDE TERCİHİNİZ NELER?

ÖĞLE TATİLİNDE, SAĞLIKLI BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERİN, YEMEK SONRASI MÜMKÜNSE KISA BİR YÜRÜYÜŞ YAPIN.

www.idealbeslen.com

B5 VİTAMİNİNİN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

VİTAMİN B5;

- KARBONHİDRAT, PROTEİN VE YAĞ METABOLİZMASI İÇİN GEREKLİ B GRUBU VİTAMİNLERDEN BİRİDİR.

- SİNİR SİSTEMİNİN, BAZI HORMONLARIN ÇALIŞMASINDA VE YAĞLARIN SENTEZİNDE ETKİLİDİR.

- SUDA ERİR, BESİNLERİN PİŞME SUYUNA GEÇER, ASİT VE ALKALİLERE KARŞI DUYARLIDIR.

www.kilokontrolyolu.com

MAGNEZYUMUN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

MAGNEZYUMUN FAYDALARI;

- VÜCUTTA ENERJİ METABOLİZMASININ, KAS VE SİNİR SİSTEMİNİN DÜZENLİ ÇALIŞMASINI SAĞLAR.

- KEMİK VE DİŞLERİN OLUŞUMUNA KATKIDA BULUNUR.

- KAN BASINCINI DÜZENLER.

www.kilokontrolyolu.com