"BUGÜN NE YESEM?"
DİYE DÜŞÜNÜYORSANIZ, SİZİN İÇİN HAZIRLADIĞIMIZ BESLENME PROGRAMINA BİR GÖZ ATABİLİRSİNİZ.
yemek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yemek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
25 Mayıs 2017 Perşembe
3 Eylül 2016 Cumartesi
AÇ KARNINA EGZERSİZ YAPMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN.
EGZERSİZDEN 1 - 2 SAAT ÖNCE HAFİF BİR ARA ÖĞÜN VEYA BİR PORSİYON HERBALIFE BESLEYİCİ SHAKE KARIŞIM TÜKETİLEBİLİR.
ARA ÖĞÜN EN GEÇ EGZERSİZDEN YARIM SAAT ÖNCEYE KADAR TÜKETİLMELİDİR.
16 Haziran 2016 Perşembe
İFTARDAN SONRA NE YAPIYORSUNUZ?
İFTAR YEMEĞİNDEN HEMEN SONRA TELEVİZYON YADA BİLGİSAYAR KARŞISINA GEÇMEK, KOLTUKTA DİNLENMEK YERİNE BİRAZ HAREKET ETMEK, KISA MESAFELİ YÜRÜYÜŞLER YAPMAK SİNDİRİME YARDIMCI OLMASI AÇISINDAN YARARLI OLABİLİR.
7 Haziran 2016 Salı
İFTAR SOFRASINA SALDIRIYOR MUSUNUZ?
İFTARDA KAN ŞEKERİ ÇOK DÜŞÜK OLDUĞUNDAN ÇOK MİKTARDA BESİN TÜKETME İHTİYACI DOĞMAKTADIR. YAPILAN EN BÜYÜK HATALARDAN BİRİSİDE ÇOK HIZLI BİR ŞEKİLDE, ÇOK BÜYÜK MİKTARLARDA BESİN TÜKETMEKTİR. BU DURUM HEM SAĞLIK AÇISINDAN RİSK OLUŞTURABİLİR, HEMDE İLERLEYEN GÜNLERDE KİLO ALIMINA ZEMİN HAZIRLAYABİLİR.
21 Mayıs 2016 Cumartesi
21 MAYIS AVRUPA OBEZİTE GÜNÜ.
ÇAĞIMIZIN DÜŞMANI OBEZİTE;
SAĞLIKLI BİR HAYAT SÜRDÜRÜLEBİLMESİ İÇİN YİYECEKLERDEN ALINAN ENERJİ İLE FİZİKSEL AKTİVİTEDE HARCANAN ENERJİ ARASINDA DENGE OLUŞTURMALIDIR.
21 MAYIS AVRUPA OBEZİTE GÜNÜ.
20 Ocak 2016 Çarşamba
SOKAKLARDAKİ DOSTLARIMIZI UNUTMAYALIM.
 |
| DOSTLARIMIZ |
AYNI DÜNYAYI PAYLAŞTIĞIMIZ, SOKAKLARDA YAŞAYAN DOSTLARIMIZI ÖZELLİKLE SOĞUK VE KARLI HAVALARDA UNUTMAYALIM LÜTFEN.
6 Ocak 2016 Çarşamba
KIŞ BASTIRIYOR, SOĞUK HER CANLI İÇİN ZOR.
SOKAKTAKİ BİR ÇOK CANLI, YİYECEK YEMEK VEYA İÇECEK SU BULMAKTA ÇOK ZORLANIYOR. AYNI DÜNYAYI PAYLAŞTIĞIMIZ DOSTLARIMIZI SOĞUK KIŞ GÜNLERİNDE DE UNUTMAYALIM.
23 Aralık 2015 Çarşamba
SAĞLIKLI BESLENİN, KALBİNİZİ KORUYUN.
AŞIRI YAĞLI BESİNLER, HAYVANSAL GIDALARIN FAZLA TÜKETİMİ VE KİLO ALIMI KALP HASTALIKLARINA ZEMİN HAZIRLAR. SAĞLIKLI BESLENMEDE EN BÜYÜK DESTEĞİNİZ, HERBALIFE.
19 Aralık 2015 Cumartesi
HANGİ TADI SEVİYORSUN?
HERBALIFE, SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME İÇİN, GÜNDE EN AZ BİR ÖĞÜNÜNDE OLMALI.
TADINI SEN SEÇ!
VANİLYALI, FINDIKLI VE ÇİKOLATALI.
16 Aralık 2015 Çarşamba
15 Aralık 2015 Salı
DENİZDEN GELEN SAĞLIK, BALIK..
VÜCUDUN GELİŞİMİ İÇİN GEREKLİ OLAN "FOSFOR" BALIKTA BOLCA BULUNUR.
GÜÇLÜ KEMİKLERE SAHİP OLMAK İÇİN BALIK TÜKETİN.
27 Kasım 2015 Cuma
HER ŞEYDEN GEREKTİĞİ KADAR...
Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak yada canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinim duyduğu besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)