DOĞAL DEĞİŞİMLER SİZİ KÖTÜ ETKİLEMESİN!

KIŞ AYLARINA GEÇİŞTE GÜNEŞ IŞINLARININ AZALMASI NEDENİ İLE BEYİN KONTROL MEKANİZMASIYLA, UYKU VE İŞTAH İLE İLGİLİ HORMONLARIN SEVİYELERİ DE ETKİLENMEKTEDİR. BU DA İNSANLARDA DEPRESYON VE UYKULU BİR RUH HALİNE SEBEP OLMAKTADIR.

www.kilokontrolyolu.com

FİZİKSEL AKTİVİTE YAPMAK İÇİN BİR ÇOK SEBEBİMİZ VAR.

AKTİVİTE VE HERBALİFE

HER HAFTA 150 DAKİKALIK ORTA ŞİDDETLİ FİZİKSEL AKTİVİTE YAPMANIN İSKEMİK KALP HASTALIĞI RİSKİNİ YAKLAŞIK %30, DİYABET RİSKİNİ %27, GÖĞÜS VE KOLON KANSERİ RİSKİNİ %21 - 25 AZALTTIĞI BELİRTİLMEKTEDİR. AYRICA FİZİKSEL AKTİVİTE FELÇ, HİPERTANSİYON VE DEPRESYON RİSKİNİ DE AZALTIR.

www.kilokontrolyolu.com