EGZERSİZDEN ÖNCE AĞIR YEMEKLER TÜKETMEMEYE ÖZEN GÖSTERİN.
EGZERSİZE BAŞLAMADAN 1 - 1.5 SAAT ÖNCE SÜTE KARIŞTIRARAK HAZIRLAYACAĞINIZ, HERBALIFE FORMÜL 1 SHAKE, EGZERSİZ SIRASINDA SİZE DESTEK OLACAKTIR.
egzersiz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
egzersiz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
21 Aralık 2017 Perşembe
1 Kasım 2017 Çarşamba
ÜNLÜ FUTBOLCU CRİSTİANO RONALDO İLGİNÇ SORULARI CEVAPLIYOR. SORU 1
YILDIZ FUTBOLCU CRİSTİANO RONALDO' YA SORULAN İLGİNÇ SORULAR VE CEVAPLARI;
1. SORU: NE KADAR SIKLIKTA EGZERSİZ YAPIYORSUNUZ?
24 Ekim 2017 Salı
SPOR ALIŞKANLIĞINIZ VAR MI?
RUTİN HAYATINIZDA KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN VE SPOR YAPMAYI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN.
21 Nisan 2017 Cuma
Samantha Clayton ile alt vücut egzersizleri.
SAMANTHA CLAYTON, SİZLER İÇİN VÜCUDUN ALT BÖLGESİNE YÖNELİK EGZERSİZLERDEN ÇOK GÜZEL ÖRNEKLER VERİYOR.
11 Mart 2017 Cumartesi
17 Şubat 2017 Cuma
SAMANTHA CLAYTON' DAN, ÜST VÜCUT EGZERSİZLERİ.
SAMANTHA CLAYTON' DAN, VÜCUDUN ÜST BÖLGELERİNİ ÇALIŞTIRMAK İÇİN HAZIRLANMIŞ EN GÜZEL EGZERSİZ HAREKETLERİ.
GÜN İÇİNDE ASLA HAREKETSİZ KALMAYIN.
10 Şubat 2017 Cuma
SAMANTHA CLAYTON' DAN 5 DAKİKALIK KARDİYO HAREKETLERİ.
YAPACAĞINIZ EGZERSİZ ÖNCESİNDE VÜCUDUNUZUN İYİCE ISINMASI SİZE HERHANGİ BİR SAKATLIKTAN KORUMAYA YARDIMCI OLACAKTIR.
BU ISINMA İÇİN DE SAMANTHA CLAYTON' DAN 5 DAKİKALIK KARDİYO HAREKETLERİ.
8 Şubat 2017 Çarşamba
HERBALIFE SHAKE TARİFLERİ; ŞAMPİYONLARIN SHAKE' İ
SPOR SONRASINDA VÜCUDUNU VE KASLARINI ONARMAK İSTİYORSAN, HERBALIFE SHAKE' İNİ SPOR ÇANTANDAN ASLA AYIRMA.
HERBALIFE REBUILD STRENGTH
31 Ocak 2017 Salı
KALBİNİZİ KORUYUN, İÇİNDE SEVDİKLERİNİZ VAR.
SAĞLIKSIZ BESLENME, HAREKETSİZ YAŞAM, SİGARA VE STRES KALP SAĞLIĞINIZA ZARAR VERİR.
YETERLİ VE DENGELİ BESLENİN, HER GÜN EGZERSİZ YAPIN, SİGARAYI KESİNLİKLE BIRAKIN VE STRESTEN DE UZAK DURMAYA ÇALIŞIN.
EĞER KALBİNİZİ VE İÇİNDEKİLERİ GERÇEKTEN SEVİYOR SANIZ..
3 Ocak 2017 Salı
EVDE OLDUĞUNUZDA YAN GELİP YATIYOR MUSUNUZ?
EVDE KALDIĞINIZ ZAMANLARDA DİNLENMEYE AYIRDIĞINIZ ZAMANDAN ARTA KALAN ZAMANLARDA HAREKETLİ OLMAYA ÖZEN GÖSTERİN.
28 Aralık 2016 Çarşamba
SOĞUK HAVA SANA ENGEL Mİ?
OLUMSUZ HAVA ŞARTLARININ SENİ ENGELLEMESİNE İZİN VERME.
SOKAĞA ÇIK VE HAREKETE GEÇ.
28 Kasım 2016 Pazartesi
SAĞLIKLI DÜŞÜN, SAĞLIKLI KAL.
ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞİŞTİRİN, YAŞAM KALİTENİZİ YÜKSELTİN.
KOLAY OLANI DEĞİL, SAĞLIKLI OLANI SEÇİN.
ASANSÖRE HAYIR, MERDİVENE EVET!
13 Ekim 2016 Perşembe
NE KADAR EGZERSİZ YAPMANIZ GEREKTİĞİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
BİLİNÇSİZCE YAPILAN AŞIRI EGZERSİZ, SAĞLIK İÇİN HAREKETSİZLİK KADAR ZARARLIDIR.
22 Eylül 2016 Perşembe
SPOR YAPMAYI SEVİYOR MUSUNUZ?
GÜNÜN HANGİ SAATİNDE SPOR YAPMAYI SEVİYORSUN?
HERBALIFE ÜRÜNLERİ HER ZAMAN SANA DESTEK!
ilgili link: spor, herbalife, koşu, yürüyüş, tenis, beslenme
3 Eylül 2016 Cumartesi
AÇ KARNINA EGZERSİZ YAPMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN.
EGZERSİZDEN 1 - 2 SAAT ÖNCE HAFİF BİR ARA ÖĞÜN VEYA BİR PORSİYON HERBALIFE BESLEYİCİ SHAKE KARIŞIM TÜKETİLEBİLİR.
ARA ÖĞÜN EN GEÇ EGZERSİZDEN YARIM SAAT ÖNCEYE KADAR TÜKETİLMELİDİR.
18 Ağustos 2016 Perşembe
YAZI NASIL GEÇİRİYORSUNUZ?
YAZIN EN GÜZEL GÜNLERİNİ HERBALIFE FORMUL 1 SHAKE, GİBİ SPOR YAPARAK GEÇİRENLER KİMLER?
5 Ağustos 2016 Cuma
AZ MI HAREKET EDİYORSUNUZ?
İNSAN YAPISI AÇIK BİR ŞEKİLDE FİZİKSEL AKTİVİTE İÇİN TASARLANMIŞTIR.
HAREKETSİZLİĞİN HASTALIK VE ERKEN ÖLÜME NEDEN OLDUĞU KANITLANMIŞTIR.
2 Temmuz 2016 Cumartesi
YAŞAMINIZA HAREKET KATIN, SAĞLIĞA ADIM ATIN.
HAFTADA 3 - 4 KEZ YAPILAN, 30-60 DAKİKALIK ORTA ŞİDDETTE FİZİKSEL AKTİVİTE SAĞLIĞIMIZI OLUMLU YÖNDE ETKİLER.
HERBALIFE HER ZAMAN SİZE DESTEK.
16 Haziran 2016 Perşembe
İFTARDAN SONRA NE YAPIYORSUNUZ?
İFTAR YEMEĞİNDEN HEMEN SONRA TELEVİZYON YADA BİLGİSAYAR KARŞISINA GEÇMEK, KOLTUKTA DİNLENMEK YERİNE BİRAZ HAREKET ETMEK, KISA MESAFELİ YÜRÜYÜŞLER YAPMAK SİNDİRİME YARDIMCI OLMASI AÇISINDAN YARARLI OLABİLİR.
7 Mayıs 2016 Cumartesi
BİSİKLETE BİNMENİN FAYDALARI.
BİSİKLET KULLANMANIN FAYDALARI;
SAĞLIK KAZANDIRIR,
STRESİ AZALTIR,
ÇEVRE DOSTUDUR,
CEBİNİZİ KORUR.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)