MALZEMELER; 4 ADET ÇİLEK 1 YEMEK KAŞIĞI FİLE BADEM 2 YEMEK KAŞIĞI RENDE HAVUÇ ( YARIM HAVUÇ RENDESİ ) 250 ML. YARIM YAĞLI SÜT ( % 1,5 YAĞLI ) 2 ÇORBA KAŞIĞI (26 GR. HERBALIFE FORMÜL 1 ÇİKOLATA AROMALI SHAKE KARIŞIM) TÜM MALZEMELERİ BLENDER DA KARIŞTIRIN. AFİYET OLSUN.