ARA ÖĞÜNLERİNİZ İÇİN ÇANTANIZDA, İŞ YERİNİZDE HER ZAMAN VE KOLAYLIKLA YİYEBİLECEĞİNİZ UYGUN BESİNLER BULUNDURMANIZ KAN ŞEKERİNİZİ DENGEDE TUTMANIZA YARDIMCI OLUR. SÜT, YOĞURT, MEYVE, KURUYEMİŞ, KURU MEYVELER, HERBALIFE BAR, SALATA BUNLARDAN BİR KAÇI OLABİLİR.
Ben ara öğünler için genellikle çiğ kuruyemişleri ve yoğurt tercih ediyorum.
YanıtlaSil